Pourquoi aller voir un psy ?
Faire une thérapie, ce n’est pas tout recommencer, c’est choisir de continuer autrement. 💛
Au fil du temps, la vie nous met face à de nombreuses situations : responsabilités, choix importants, relations personnelles ou professionnelles… Parfois, tout cela peut devenir lourd à porter. On peut se sentir perdu, dépassé, ou simplement en quête de sens, sans toujours savoir vers qui se tourner.
Consulter une psychopraticienne, c’est s’offrir un moment pour soi — un espace d’écoute, de parole et de bienveillance, où tout peut être déposé en toute confiance, sans jugement.
C’est un moment pour souffler, pleurer, crier, exprimer tout ce que tu souhaites !
La thérapie est un accompagnement qui permet, peu à peu, de prendre du recul, de mieux comprendre ce que l’on traverse et de (re)trouver progressivement un équilibre, un apaisement.
Voici quelques exemples de motifs de consultation :
Surmonter un mal-être persistant : anxiété, stress, épuisement émotionnel, sentiment de vide, perte de repère, fatigue
Mieux se comprendre : identifier ses schémas, accueillir ses émotions
Prendre soin de la relation à soi : (re)trouver confiance, bienveillance envers son corps et son histoire, s’autoriser à être soi.
Être accompagné dans les périodes de transition : séparation, deuil, surcharge mentale, changements professionnels ou familiaux, burn-out
Renforcer ses ressources intérieures : développer l’estime de soi, poser ses limites, cultiver l’équilibre et l’apaisement au quotidien.
Traverser les changements liés à la maternité, à la paternité ou à la parentalité : grossesse, post-partum, baby blues, troubles du sommeil, épuisement, culpabilité, doutes, difficultés d’attachement…
👉 Et si tu te donnais la permission d’aller mieux ?