La naissance - côté maman
La maternité n’est pas seulement une histoire de corps, c’est une métamorphose de l’âme. Quand un bébé naît, une femme se transforme. 🌙
🌸 La naissance : une transformation intérieure
La naissance ne marque pas seulement l’arrivée d’un bébé, c'est aussi la naissance d'une mère, une naissance intérieure.
C'est un moment à la fois de séparation et de rencontre : la fin de la fusion physique avec le bébé, et le début d’un nouvel équilibre psychique et émotionnel.
Le bébé quitte le ventre et toi, tu quittes ton ancienne vie… celle où tu dormais plus de trois heures d’affilée. 😅
Ce passage peut susciter des émotions contradictoires : nostalgie du ventre plein et sensation de liberté coexistent souvent… et oui, c’est normal !
Devenir mère, c’est comme réinstaller un logiciel avec plein de mises à jour en même temps : ton identité de femme, de fille, de conjointe se réorganise autour d’un nouveau rôle, et ton corps change : il fatigue, saigne, nourri…
En bref, il devient un corps fonctionnel, parfois au détriment du rapport à la féminité ou à la séduction.
Cette réorganisation intérieure peut être douce, mais aussi profondément déstabilisante.
En plus, tu traverses une tempête hormonale :
La montée d’ocytocine te rend douce, câline, disponible (oui, même à 3h du matin).
La chute brutale des hormones de grossesse peut te faire pleurer sur un clip de chat ou hurler contre la machine à café. #babyblues 😅
Ces bouleversements peuvent aussi raviver des émotions plus anciennes : le lien à sa propre mère, des souvenirs d’enfance ou des blessures familiales souvent inconscientes.
C’est une période où l’histoire personnelle et la maternité se croisent.
💞 Se (re)trouver dans ce nouveau rôle
Après la naissance, il est fréquent de se sentir décentrée, comme si les repères habituels s’étaient déplacés.
Tu apprends à habiter ce nouveau rôle, avec ton histoire, ton corps et ton rythme.
Le soutien du co-parent, de la famille ou des amis est précieux, mais parfois, il faut aussi un espace neutre pour poser des mots et retrouver ton équilibre.
Un espace thérapeutique permet alors de poser des mots sur ce que tu vis, de comprendre ce qui se rejoue et de retrouver ton équilibre.
🌸 Un espace d’écoute pour accompagner cette transformation
En tant que praticienne en psychothérapie, je t’accompagne dans ce processus de transformation avec douceur, écoute et respect de ton vécu.
Mon rôle est de t’aider à donner sens à ce que tu traverses, à te recentrer sur toi-même et à (re)trouver confiance dans cette nouvelle identité.
Chaque maternité est unique, et chaque parcours mérite d’être entendu.
Si tu ressens le besoin d’un soutien dans cette période, je t’accueille en consultation pour en parler et t’accompagner dans cette traversée.
On ne naît pas mère, on le devient… souvent avec un peu de café, beaucoup d’amour, et parfois une bonne dose d’écoute. ☕💛